nie wiem

Krotkie pytanko.W jakiej dzielicy jest ten klub ? Bo nie wiem gdzie jest Sowińskiego... i Jak tam najlepiej i najszybciej dojechac od Marsa/Płowiecka

to tak moj problem jest taki ze trudno jest spalic mi tluszczyk z dolnej czesci brzucha gora idzie spoko ale dol to makabra brzuch jest bardziej w przodzie niz klatadopradzcie cos nie wiem co

Jak brac oliwe z oliwke bo mam ja w diecie i nie wiem jak brac ?? pic czy z czyms ja brac ??

witam, tak się zatanawiłem wrzucająć do shakera surowe jaja... czy mozna złapać jką..no nie wiem..salamonele albo jakieś inne g**** od surowego jajka?? Byłbym wdzięcznym za odp. Ave!

witam posiadam winstrol zambon 3 strzały ale jest przeterminowany i nie wiem czy moge go bic data waznosci 2007 r.

Zdaje się na wasze zdanie, chciałbym abyście mi doradzili jakiś naprawdę dobry cykl, w granicach 300 złotych, staż na siłowni 2 lata i trochę cykli za mną. myślałem o Masakrze z Olimpu ale nie wiem czy to dobre.

Witam mam pewien problem w dobraniu odżywek na cykl a dokładnie zamierzam kupić "NitroBolon II powder" ale nie wiem co do tego aby zwiększyć działanie. na razie zastanawiałem się nad: NitroBolon II powder + BCAA G-FORCE i w razie czego jeszcze Mass XXL

kurzajki po zabiegu,nadal są i bardzo bolą nie wiem co robić

jak usunąc pleśniawke z języka u dorosłego domowymi sposobami.stosowaliśmy aftin ale to nie pomogło.język jest cały biały,szczypie i piecze.prosze o pomoc bo juz nie wiem co dalej robi.czy to wogóle jest zarażliwe dla drugiej osoby np.podczas pocałunku .ewa

http://www.sfd.pl/uda_-t703256.html . to moje pytanie. poprostu nie wiem jak dopisać do tamtego, ważę 52kg, nie mówię że chcę schudnąć ale troszkę żeby mi zeszło z ud. jednak jest ogromny problem nie mogę sobie 'poradzić ' bez słodyczy. dziękuję za odpowiedzi :*

Wzrost-175cm Waga-73,5kg Wiek-18lat Obliczyłem, ze moje dzienne zapotrzebowanie wynosi: na białko-148g na węgle-120g na tłuszcze-117g Czy są to odpowiednie wartości do budowania masy mięsniowej, bo nie wiem czy układać juz diete, czy coś skorygować

Witam. Mam pytanie czym moze byc spowodowana czesta zgaga tak co 2 dni ? Ostatnio mi to dokucza czesto ... Nie wiem jakie sa przyczyny tego.Czasami jak cos zjem czy np wybije wpc to czuje jak to przechodzi przez zoladek dosc ciezko ...

witam chciałbym zrobić pierwszy cykl tego rodzaju tylko nie wiem z czym czy mógł by m,i ktoś ze swoich przeżyć doradzić jakiś najlepszy środek głownie chodzi mi o zdobycie siły z góry dziękuje

witam. ostatnio zacząłem poprawiać swoją kondycje. jestem szczupły i nie chce stracić jeszcze więcej kg. mam i trzymam sie diety. chce kupić jakąś odżywkę zastanawiam sie nad carbo albo jakąś odżywkę węglowodanowo-białkową nie wiem co lepsze w moim przypadku. z góry dzięki

Witam wrocilem nie dawno z treningu. Przed wzialem ok. 15 g nitrobolonu 2 powder. I na treningu poxilem sie jak swinia. Poerwszy raz tak mialem. W sumie pompka fajna zobaczymy czysi utrzyma po treningu.nie wiem o co z tym chodzi z e masakrycznie meczylem sie i pocilem.

Siema Mam taki problem gdy mam wysiłek fizyczny , zawsze wtedy nie trzymam moczu. Nie wiem o co chodzi ? Ktoś miał taki problem ? Chcę wiedzieć czy da radę to samemu wyleczyć przed pójściem do lekarza. Pozdrawiam

Czytałem kilka artykułów o if, ale nie wiem jak zmieścić 2100 kcal w 6 a następnie jak zejdę do 4h. Jak to rozłożyć bo zmiescic wszystkie kalorie i biało. http://www.sfd.pl/Jakie_suplementy_na_if_-t1007541.html?master=1# link do poprzedniego tematu ile zamierzam jeść.

Cześć, byłem na cyklu 7miesiecy temu test enan solo i teraz po tym czasie zrobiłem badania i wyszło że mam podwyższona prolaktyne. Mam Cabaser 20x1mg i nie wiem jak dawkować doradzi ktoś? Dorzucę zdjęcie nizej /SFD/2022/7/19/c5f3f6a6a10d4ef183707c9e6f719f71.jpg

siemka mam normalną diete dużo białka i węgli gdzies 340g tłuszczów ok 50 gr ale ostatnio łapie tłuszcz i nie wiem czym to może byc spowodowane że pije odżywke białko0wą przed snem i okolo 250ml mleka tylko mleko mam 3,2% tłuszczu

Witam Mam takie pytanko ile powinienem brać tabletek zakupilem pudełko 120 kapsółek i pisze ze 3 przed i po treningu alto to niby malo zalezy dla kogo nie wiem jak okreslic ile powinienem brac jestem na redukcji odchudzam sie waże 81kg 183 wzrostu Z gory dziekuje :)